Hagaha ugu dambeeya ee Doorashada Barkinta Uurka Saxda ah

Xilliga uurka, waa muhiim in haweenku helaan nasasho iyo raaxo ku filan.Sida calooshu u sii korodho oo jidhku isbeddelo, hurdadu waxay noqon kartaa hawl adag hooyooyin badan oo uurka leh.Tani waa meesha barkimada uurka ay ku anfacayaan.Barkimada uurka waxaa loogu talagalay inay taageero iyo raaxaysi siiyaan haweenka uurka leh marka ay hurdaan, fadhiyaan ama nasanayaan.

Waxaa jira dhowr arrimood oo muhiim ah oo la tixgeliyo marka la dooranayo midka ugu fiicanbarkin uurka.Laga soo bilaabo cabbirka iyo qaabka ilaa alaabta iyo taageerada, doorashooyinku waxay u muuqan karaan kuwo culus marka hore.Si kastaba ha ahaatee, haddii la helo macluumaadka saxda ah iyo hagida, doorashada barkinta uurka ee sida ugu fiican ugu habboon baahiyahaaga waxay noqon kartaa neecaw.Tilmaan-bixiyahan, waxaanu kugu dhex socon doonaa wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato barkimada uurka leh iyo sida loo doorto midda kugu habboon.

Cabbirka iyo qaabka: Marka ay timaado barkimada uurka, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo xajmiga iyo qaabka ku habboon baahiyahaaga.Waxaa jira qaabab kala duwan oo laga dooran karo, oo ay ku jiraan U-qaabeeya, C-qaabeeya, iyo barkimo-qaabeeya.Baaxadda iyo qaabka barkinta uurkaagu waa inay ku salaysan tahay doorashadaada hurdo iyo meelaha jidhkaaga ee u baahan taageerada ugu badan.

Qalab: Maaddada barkinta uurkaagu waxay door muhiim ah ka ciyaartaa go'aaminta raaxadeeda iyo cimrigeeda.U fiirso barkin umusha oo ka samaysan tayo sare leh, walxo hypoallergenic ah oo neefsan oo fudud in la nadiifiyo.Xumbo xusuusta, polyesterka, iyo suufka ayaa ah xulashooyinka caanka ah ee alaabta barkinta uurka.

Taageerada: Mid ka mid ah dhinacyada ugu muhiimsan ee barkinta uurka waa heerka taageerada ay bixiso.Haddii aad u baahan tahay taageerada dhabarkaaga, caloosha, miskaha, ama lugaha, hubi in barkinta umusha ee aad doorato ay bixiso heerka saxda ah ee taageerada meelaha aad ugu baahan tahay.Qaar ka mid ah barkimooyinka uurka waxaa loogu talagalay inay bixiyaan taageero buuxda, halka qaar kalena ay diiradda saaraan meelo gaar ah oo jirka ah.

Kala duwanaansho: Barkin uur wanaagsan waa in ay noqotaa mid wax badan ka bedeli karta baahiyahaaga inta lagu jiro marxaladaha kala duwan ee uurka.Soo hel barkin umusha oo loo isticmaali karo hurdo, fadhi, iyo naas nuujin.Tani waxay kuu ogolaanaysaa inaad ka faa'iidaysato maalgelintaada oo aad sii wadato isticmaalka barkinta ka dib marka ilmahaagu dhasho.

Dib u eegis iyo Talo: Kahor intaadan iibsan, waa fikrad wanaagsan inaad akhrido faallooyinka oo aad raadiso talooyin haweenka kale ee uurka leh ee isticmaalay barkinta umusha ee aad xiisaynayso. Tani waxay ku siin kartaa fikrado qiimo leh oo ku saabsan raaxada, taageerada, iyo adkeysiga barkinta.Barkimo kaa caawinaya inaad samayso go'aamo xog ogaal ah.

Isku soo wada duuboobarkimo uurka lehwaxay samayn kartaa farqi weyn siinta raaxada iyo taageerada hooyooyinka uurka leh.Markaad dooranayso barkin uurka ugu fiican, tixgeli cabbirka, qaabka, agabka, taageerada, kala duwanaanshaha, iyo faallooyinka iyo talooyinka.Markaad tixgeliso arrimahan, waxaad hubin kartaa inaad doorato barkin umusha oo buuxinaysa baahiyahaaga gaarka ah oo kaa caawinaya inaad hesho hurdo nasasho leh oo aad u qalanto inta lagu jiro wakhtigan gaarka ah.