Xakamaynta caarada jireed ee daryeelka maqaarka
Caarayadu kaliya ma saameeyaan tayada hurdadeena, waxay sidoo kale dhaawac halis ah u geysan karaan maqaarkayaga.
Baadhitaanno la sameeyay ayaa muujinaya in qiyaastii 97% dadka qaangaarka ah ay ku dhacaan caarada, 80% dadka qaba xasaasiyadda neefta ayaa xasaasiyad ku leh caarada, iyadoo caarada boodhka ay tahay sababta ugu weyn. Jirka, dheecaanka iyo dheecaanka caarada boodhka ayaa dhamaantood ah xasaasiyado keeni kara cudur.
Inkasta oo go'yaasha sariiraha dhaqameedku ay wax yar ka qabtaan ka hortagga caarada, xaashidan biyuhu iyo caarada celiya waxay la mid tahay xannibaad dabiici ah, oo si wax ku ool ah u joojinaysa caarada inay soo gasho joodariga oo ay dilaan goobta ay ku tarmaan caarada, iyo sidoo kale xannibista caaryada dibadda, fangaska iyo xasaasiyadaha kale. u abuurista jawi hurdo caafimaad leh oo diiran qoyskaaga.
biyuhu celinayaan oo waara
Waraaqda sariirta ee biyuhu waa u adkaysta biyaha waxayna aad ugu habboon tahay xaaladaha aad haysato xayawaannada sariir-qoynta, ay u nugul yihiin inay dhinac ka dilaacaan waqtiyada gaarka ah, socodsiiyaan B&Bs, iwm. Waxay inta badan ka ilaalisaa furaashka wasakhda.
Abrasion iyo iska caabin ilmada
Taaga sariirta biyuhu waa mid adag oo si fudud uma jeexjeexo. Xayawaanka guriga ku jira ee jecel inay wax jeexjeexaan, xaashidan sariirta biyuhu aad bay u adkaysanaysaa. Si kasta oo uu xayawaankaagu u jeexjeexo, si fudud uma qalloocin.
Qolka jiifka oo nadiif ah oo qurux badan
Magac kale oo loo yaqaan sariiraha sariiraha ayaa ah ilaaliyaha furaash, kaas oo shaqadiisa aasaasiga ah ay tahay inuu ka ilaaliyo boodhka iyo silbashada iyo inuu ku daro nadaafadda iyo quruxda qurxinta qolka jiifka. Si loo hagaajiyo dhadhanka booska guriga.
Jilicsan oo raaxo leh
Sariiraha biyuhu waxay ka samaysan yihiin dhar jilicsan aad bayna ugu raaxaystaan in la isticmaalo.
Qolka jiifka ee dhadhanka leh si kor loogu qaado fayoobaanta
Shaqada aasaasiga ah ee go'a sariirta, oo sidoo kale loo yaqaan ilaalinta joodariga, waa ka ilaalinta boodhka iyo silbashada, si kor loogu qaado nadaafadda iyo quruxda qolka jiifka iyo kor u qaadida booska dhadhanka gaarka ah. Wadamada horumaray ee Yurub iyo Maraykanka ayaa horeba u ah gogosha qoyska lagama maarmaanka ah, xaashida sariirta biyuhu waa version la casriyeeyay, shaqada horumarsan waa in la ilaaliyo joodariga, caarada jireed, dadka xorta ah ee hawlaha guriga ee caajiska ah, si loo ilaaliyo caafimaadka aadanaha, hagaajinta tayada nolosha. Waraaqaha aan biyuhu lahayn ayaa si weyn loo isticmaalaa, maahan guriga oo keliya, laakiin sidoo kale B&Bs, huteelada xiddigaha, xayawaanka rabaayada ah, guryaha dadka lagu xanaaneeyo iyo meelo kale.
Waqtiga boostada: Jan-05-2023
